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Zu Hause Pflegen

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Die Omama im Apfelbaum

Die Menschen werden immer älter und obwohl der Bewegungsboom in der jüngeren Generation ungebremst scheint, belegen Studien, dass sich Senioren immer noch zu wenig bewegen. Dabei empfiehlt die Weltgesundheitsorganisation, sich täglich mindestens 30 Minuten lang maßvoll körperlich zu betätigen.

Dadurch kann das Leben um bis zu fünf Jahre verlängert werden. Um ältere Menschen dazu zu bewegen, etwas mehr für ihre Fitness zu tun, werden jetzt auch in Österreich öffentliche »Spielplätze« für Senioren angedacht.

»Garten der Bewegung«

Im Wiener AKH-Gelände wurde im Sommer 2007 der »Garten der Bewegung« für Erwachsene eröffnet.
Mit Rädern, Schaukeln und Drehscheiben sollen Gelenkigkeit und Beweglichkeit gesteigert, das Koordinations- sowie das Gleichgewichtsvermögen trainiert werden. Der »Garten der Bewegung« ist öffentlich zugänglich. Auch in Seniorenheimen entstehen diese Spielgärten.

Fitnessgeräte, die Rücken- und Beinmuskulatur durch ruhige Bewegungen stärken und die Mobilität verbessern, sollen die alten Leute motivieren, sich auf dem Senioren-Spielplatz »auszutoben«.
Holzbalken, auf denen man zur Steigerung des Gleichgewichts balancieren kann, altersgerechte Schaukeln, Wippen oder Ballpendelanlagen gehören zu den Überlegungen für die Gestaltung der Spielplätze. Damit die Übungen korrekt ausgeführt werden, geben Physiotherapeuten den Senioren Anleitungen. Auch jene, die nicht mehr so fit sind, werden nicht vergessen. Kneippanlagen, Duftgärten und Kartenspielecken, Riesenschachfelder oder Boccia-Bahnen sollen Stubenhocker ins Grüne locken.

In Österreich produziert das  oberösterreichische Unternehmen »Spiel+Schule« aus Mondsee Bewegungsgeräte für Senioren.

Kontakt:
Vertrieb: »Eurospiel«
CO-MA Einrichtungs- und
VerkaufsgmbH
Moorweg 1
4893 Zell am Moos
Tel.: 06232 21658
E-Mail:  
Internet: www.eurospiel.at

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